Strachy, které nám nedovolí žít na plno

Obava z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy. Když neradi komunikujeme před publikem důvodem může být obyčejná tréma ale i sociální fobie, tedy stav, kdy se jedinec vyhýbá komunikaci s lidmi a snaží se držet v izolaci. Při léčbě strachu toho typu se v první řadě doporučuje vyhledat psychologa v druhé fázi se můžeme obrátit na psychiatra který může předepsat […]

Peníze nesmrdí

Pokud se chystáte založit své vlastní podnikání, musíte se naučit jedno zlaté pravidlo, které je v nadpisu. Ať už peníze přijdou odkudkoliv, mělo by se s nimi naložit co možná nejlépe a člověk by se neměl bát si je vzít – samozřejmě, nemluvíme zde o loupežích nebo krádežích, od toho ruce pryč! Jeden ale nemůže podnikat s tím, […]

Mystery shopper: nakupujte a vydělávejte

Víte, jak funguje česká obchodní inspekce? Přijdou do provozovny, tváří se jako zákazníci, nechají se obsloužit, a teprve pak vytáhnou průkazy a začnou hodnotit. Vy můžete dělat to samé, a ani nemusíte být „čoika“. Jako placený nakupující bude vaším úkolem přijít do obchodu, nakoupit zboží za předem určenou částku, a poté vyplnit na internetu dotazník, […]

OBJEVTE I VY KOUZLO GEOCACHINGU

Co vlastně zmiňovaný geocaching je? Jde o něco mezi sportem a turistikou, kdy každý jedinec musí najít ukryté schránky pomocí souřadnic GPS. Poklad, který je potřeba najít, se nazývá cache, jednoduše řečeno „keška“ Geocaching je poměrně mladá aktivita, vznikla teprve v roce 2000. V roce 2005 bylo v ČR přibližně 700 kešek v roce 2015 je jich již okolo […]

Šťastné páry se nevystavují na sociálních sítích

Jsou opravdu šťastní ti, kteří si neustále přidávají na facebook a instragram nové fotky se svou drahou polovičkou a vypadají na nich velmi spokojeně nebo je to jen pouhá přetvářka a jejich vztah není až tak perfektní? Přihlásíte se na svůj profil a najednou máte před očima nespočet fotografií zamilovaného páru, který se prezentuje jako […]

Tabu

Sex. Už to dávno není tabu, spíše naopak. Znamená to samé jako milování? Vezmeme-li pouze tu fyzickou stránku, dalo by se asi říci, že ano. Nemohu s tím ale zcela souhlasit. Sex zní jaksi více profesionálněji, je to něco, za co jsou lidé ochotni zaplatit, na co se dívají v pornofilmech. Milování je oproti tomu jaksi intimnější. […]

Jak se vyspat dorůžova

Abychom mohli během dne stihnout co nejvíce věcí a měli na to dostatek energie, budeme se na to muset dobře vyspat. Zároveň také to, jak se vyspíme má vliv na naši náladu a kvalitní spánek se také promítá do našeho zdravotního stavu. Kvalitní a plnohodnotný spánek je zkrátka důležitý k tomu, abychom byli odpočatí, zdraví a […]

Vyhoření

Bohužel, dnešní hektický způsob života je zcela běžnou záležitostí, ne každý umí hodit starosti za hlavu a jak se říká „vypustit páru“. Bohužel vědecky potvrzeno je, že stres postihuje zhruba třetinu lidí. Ve zdravém těle, zdravý duch Ano, tak by to mělo být, zdravé tělo i duše. Bohužel stav naší fyzické schránky je hodně ovlivňován […]

Vše podle Vašich představ

Díky elektrické energii jsou naše životy mnohem jednodušší. Můžeme používat různé spotřebiče či se dívat na televizi. Zaručeně se hodí i v případě, když si chceme na něco posvítit. Svícení je ovšem něčím, nad čím se pozastavíme. Mnozí mají pocit, že žárovky nemají žádnou spotřebu elektrické energie, a proto je využívají opravdu nerozvážně. Je ale zbytečné […]

Alzheimer není jen o ztrátě paměti

Ještě před pár lety se jednalo o typickou chorobu, která postihuje výhradně lidi ve starším věku. Avšak poslední roky je až alarmující výskyt onemocnění mezi mladšími ročníky. Dle odborníků jsou příčinou nejen geny, ale zejména stres, přetěžování lidského organismu apod. Onemocnění, které způsobuje ireverzibilní změny v mozkových buňkách a rovněž i úbytek mozkové hmoty. I když […]